自力で二重まぶたに近づくまぶたの体操

自力で二重まぶたに近づくためには、まぶたの脂肪やたるみを取らなければなりません。
まぶたが脂肪やたるんだ皮膚で腫れぼったくなっていては、せっかくの二重まぶたも隠れてしまいます。
そのためには、目を動かしまぶたの体操をする方法がよいでしょう。
まず一つ目の体操はまぶたの筋肉を意識しながら目を閉じます。
薄目を開いた状態で停止し上まぶたの筋肉を意識し、ゆっくり眉を真上に引き上げます。
眉が上がりきったところで、数秒停止します。
ゆっくりと眉を下げ元の表情に戻します。
この方法を数回繰り返します。
次の体操は頬と眉を動かさないようにしながらウィンクをします。
このとき二重まぶたのラインを意識しながらやるとよいでしょう。
眉と頬を手で押さえながらやるといいでしょう。
この方法も数回繰り返します。
三つ目の体操は目をぎゅっとつぶります。
まつ毛の生え際に力を入れる感じで行い、ぱっと目を開きます。
最後に目玉だけをぐるぐる回します。
左右上下をみる感じで行います。
このようなすべての体操をセットにして一日何セットか繰り返します。
鏡を見ながらまぶたの筋肉を意識しながら行うとよいでしょう。
これで脂肪も燃焼され、まぶたもスッキリし二重まぶたに近づくでしょう。